Травяной чай – дар природы

Травы издавна считались очень ценными для всего организма человека. Травяные чаи – это источник жизненной энергии и здоровья. Они награждают красотой и здоровьем. Такой чай свободно дает фору зеленому и черному чаям, так как ни в одном из них не содержится такое большое количество микроэлементов, масел и витаминов как в травяном чае.

Нежный вкус и аромат трав не только лечит, но и успокаивает. Отлично утоляет жажду, улучшают пищеварение. Но, несмотря на такую полезность трав, стоит очень аккуратно относиться к таким чаям. Каждый вид травяного чая сможет, как помочь, так и навредить организму.

Как пить травяной чай? Любой травяной чай более эффективен, если его употреблять в определенное время дня. Например, успокоительный сбор лучше пьют вечером. Чай обладающий стимулирующими свойствами лучше пить утром. Для профилактики кишечных заболеваний травяной чай лучше принимать перед едой.

Фиточай можно пить как самостоятельно, так и в комплексе. Но в любом случае, если вы хотите не только насладиться вкусом, а и позаботиться об организме, тогда стоит посоветоваться с диетологом или терапевтом как правильно и с пользой пить любимый травяной чай.

Завариваем чай правильно. Обычно травы завариваются долго. Их заливают кипятком или слегка проваривают. Затем накрывают крышкой или переливают в термос и дают чаю настояться 1-2 часа. Это необходимо для того, чтоб трава смогла отдать как можно больше полезных свойств, масел и элементов.

Но зачастую на это не хватает времени, и производители придумали способ проще. Травяные чаи продаются измельченными в пакетиках дозаторах. Их заливают кипятком на 10-15 минут. Это быстро и просто. Таким чаем можно баловать себя утром перед работой или в обеденный перерыв. Сахар в травяном чае лучше заменить ложечкой меда.

Фитонапитки еще и очень полезные при диете. Они уже очень давно используются как основа правильного питания. Во время употребления чая желательно не употреблять алкоголь, жирных и вредных продуктов. Иначе полезность такого чая будет минимальна для организма.

Существует много различных видов травяных чаев. Некоторые употребляют каждый день, а есть такие чаи, которые назначают для профилактики или лечения болезней и назначаются врачом и в установленных дозировках. Многие травы нельзя применять при тех или иных болезнях. Гипертоникам следует осторожней относиться к энергетическим и тонизирующим чаям.

Женщинам в положении нельзя употреблять чай с душицей, крапивой, анисом, зверобоем. Алое и хвощ противопоказан при почечных болезнях. Травяной чай – это дар природы, который создан в помощь человеку.